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椎間盤突出治療后腰部不疼但發(fā)軸怎么辦

椎間盤突出治療了一段時(shí)間后現(xiàn)在腰部已經(jīng)?治療了一段時(shí)間后現(xiàn)在腰部已經(jīng)不疼了但是腰很軸就像自行車軸承之間缺少潤(rùn)滑油一樣怎么樣才能把這種感覺消除掉因?yàn)槲蚁脍s快去上班。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    椎間盤突出治療后腰部雖不疼但有發(fā)軸感,可能是肌肉緊張、神經(jīng)受壓未完全恢復(fù)、缺乏鍛煉、腰部姿勢(shì)不當(dāng)、局部血液循環(huán)不暢等原因?qū)е隆?1. 肌肉緊張:長(zhǎng)期的疼痛可能導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),即使疼痛緩解,肌肉也未能及時(shí)放松??赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 2. 神經(jīng)受壓未完全恢復(fù):突出的椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫可能未完全解除,影響腰部的感覺和活動(dòng)。使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等,有助于神經(jīng)的修復(fù)。 3. 缺乏鍛煉:腰部肌肉力量不足,影響腰部的靈活性。進(jìn)行適度的腰部鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 4. 腰部姿勢(shì)不當(dāng):長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),加重腰部負(fù)擔(dān)。注意保持正確的坐姿和站姿,避免彎腰搬重物。 5. 局部血液循環(huán)不暢:影響腰部的代謝和恢復(fù)。可通過針灸、理療等方式促進(jìn)血液循環(huán)。 總之,椎間盤突出治療后的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心。如果這種發(fā)軸感持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí),要注意腰部的保養(yǎng)和鍛煉。

    2025-01-20 19:29
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什么是椎間盤突出?   人體共有23個(gè)椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成,它們共同作用來緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下,椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂,在后縱韌帶完整的條件下,髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂,髓核移行到硬脊膜外腔,即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時(shí),其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分,可引起疼痛,有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»

坐骨神經(jīng)痛 腰痛
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