打球腳崴后腳底筋扯痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、炎癥反應(yīng)等原因引起。 1.軟組織損傷：崴腳時可能導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受到過度拉伸或挫傷，引起疼痛。通常需要休息、冷敷、抬高患肢來緩解。 2.韌帶拉傷：腳踝周圍的韌帶在受傷時容易被拉傷，表現(xiàn)為疼痛、腫脹。輕度拉傷可通過制動、包扎固定來恢復(fù)；嚴(yán)重拉傷可能需要手術(shù)治療。 3.骨折：如果崴腳力量較大，可能造成骨折，疼痛較為劇烈，還可能有畸形、活動受限。需要通過 X 光或 CT 檢查確診，根據(jù)骨折情況選擇保守治療或手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)脫位：會使關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致疼痛和活動障礙。需要及時復(fù)位，并進行固定。 5.炎癥反應(yīng)：受傷后局部組織會出現(xiàn)炎癥，釋放炎性介質(zhì)，導(dǎo)致疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來減輕炎癥和疼痛。 腳崴后應(yīng)盡快休息，避免繼續(xù)活動加重損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查和治療。

您好，您的情況可能是韌帶受傷引起的，傷筋動骨一百天的，所以恢復(fù)是有個過程的建議您一定要多休息，可以針灸，按摩,理療，熱敷的