打籃球腳崴了，需要及時(shí)處理，包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：立即停止活動(dòng)，找一個(gè)安全舒適的地方坐下或躺下休息，避免受傷的腳負(fù)重行走。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的踝關(guān)節(jié)，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹。疼痛明顯時(shí)，可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。但要注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 6. 就醫(yī)檢查：如果疼痛劇烈、腫脹明顯或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，進(jìn)行 X 光或磁共振等檢查，以排除骨折、韌帶損傷等嚴(yán)重情況。 總之，打籃球腳崴后要及時(shí)正確處理，注意休息和觀察，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療。