運(yùn)動后口苦口干且飲水量大，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如飲食不當(dāng)、口腔疾病、消化系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌疾病、干燥綜合征等。 1. 飲食不當(dāng)：長期食用辛辣、油膩食物，可能會引起胃火旺盛，導(dǎo)致口苦口干，且易增加飲水量。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物。 2. 口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等，炎癥刺激會出現(xiàn)口苦口干。需注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙。 3. 消化系統(tǒng)問題：膽汁反流性胃炎、膽囊炎等，膽汁反流可致口苦?？赏ㄟ^藥物治療，如奧美拉唑、多潘立酮、消炎利膽片等。 4. 內(nèi)分泌疾?。禾悄虿』颊呖赡芤蜓强刂撇患?，出現(xiàn)多飲、口干口苦。治療上要控制血糖，常用藥物有二甲雙胍、胰島素等。 5. 干燥綜合征：自身免疫性疾病，會導(dǎo)致唾液分泌減少，引起口干口苦。治療藥物包括羥氯喹、白芍總苷等。 如果口苦口干且飲水量大的情況持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

口苦多由于膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎,膽石癥等)的病人的一種反應(yīng).還有一些由于胃動力差,食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃,也會引起口苦.另一方面,有的人生活不規(guī)律,睡眠休息不足,以及打呼嚕,張口睡覺,口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況

您這樣的情況是胃火過重引起的，這是常見的問題，與您的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。個(gè)人推薦您服用牛黃清胃丸來調(diào)理身體，這是中成藥，副作用小，要特別注意飲食的調(diào)節(jié)，少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃點(diǎn)竹筍、綠豆、豆腐、芹菜之類的食物。

口干多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養(yǎng)陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術(shù)散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.還要注意檢查是否是糖尿病.另外注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導(dǎo)致的.