預(yù)防 H7N9 禽流感，要從個(gè)人衛(wèi)生、飲食、環(huán)境、增強(qiáng)免疫力、避免接觸等方面入手，如勤洗手、合理飲食、保持環(huán)境清潔、適當(dāng)鍛煉、遠(yuǎn)離活禽。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，尤其是在接觸公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法徹底清潔雙手。 2. 飲食注意：不吃未煮熟的禽肉、蛋類(lèi)，處理生熟食物的案板和刀具要分開(kāi)。 3. 環(huán)境清潔：保持居住和學(xué)習(xí)環(huán)境的干凈整潔，定期通風(fēng)換氣。 4. 增強(qiáng)免疫力：保證充足的睡眠，適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、跳繩等。 5. 避免接觸：盡量避免接觸活禽及其分泌物、排泄物，如不得不接觸，應(yīng)做好防護(hù)措施，如戴口罩、手套。 總之，預(yù)防 H7N9 禽流感需要從生活中的各個(gè)方面加以注意，提高自我防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好,H7N9禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底再上海和安徽兩地先發(fā)?。∫A(yù)防呢！首先就要在飲食和衛(wèi)生著手。食物最好不要吃生冷的，也要注意衛(wèi)生！傳染力相當(dāng)于禽流感。