睡覺到下半夜腰桿疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病、床墊不合適等。 1.腰肌勞損：長時間的腰部勞累或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉受損。癥狀為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。表現(xiàn)為腰痛伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)。常有下腰部或臀部疼痛，活動后減輕。治療需綜合藥物、物理治療，常用藥有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可引起腰部疼痛，多為絞痛，伴有血尿。治療根據(jù)結(jié)石大小、位置選擇藥物排石、體外碎石或手術(shù)取石，藥物如腎石通顆粒、排石顆粒等。 5.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能有效支撐腰部，導(dǎo)致腰部肌肉緊張。需更換合適的床墊。 如果睡覺下半夜腰桿疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

這個情況可能是腰肌勞損的表現(xiàn)的，一般需要注意勞逸結(jié)合，注意正確的走坐立臥的姿勢問題，還可按摩治療和拔罐針灸。