高血壓是一種常見的慢性疾病，其發(fā)病與多種因素有關，如遺傳、不良生活方式、年齡、精神壓力、其他疾病等。對于剛查出高血壓的患者，在家做仰臥起坐可能有一定幫助，但不是唯一的降壓方法。 1. 遺傳因素：高血壓具有一定的遺傳傾向，如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。 2. 不良生活方式：高鹽飲食、長期大量飲酒、吸煙、缺乏運動、長期精神緊張等都可能導致高血壓。 3. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高。 4. 精神壓力：長期處于焦慮、緊張、高壓狀態(tài)，會影響神經(jīng)內分泌系統(tǒng)，導致血壓升高。 5. 其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能引起繼發(fā)性高血壓。 總之，高血壓的治療需要綜合管理，包括改善生活方式、必要時服用降壓藥物等。單純依靠在家做仰臥起坐可能效果有限，建議定期監(jiān)測血壓，遵循醫(yī)生建議進行治療。

您好！你好，適量的運動是沒有影響的?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用硝苯地平和卡托普利片治療,要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導下及現(xiàn)病情加予調整,防止血壓反跳.

禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質激素水平升高而誘發(fā)高血.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用