患者出現(xiàn)徹夜難眠、白天不打瞌睡、腦子興奮、心手發(fā)熱、常頭痛、喉嚨干、心煩等癥狀，可能是由神經(jīng)衰弱、陰虛火旺、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、精神壓力過(guò)大等因素導(dǎo)致。 1.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張和高壓力狀態(tài)下，易出現(xiàn)神經(jīng)易興奮、腦力易疲乏等?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 2.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，會(huì)有心煩、手腳心熱等表現(xiàn)。可適當(dāng)食用滋陰的食物，如百合、銀耳。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響身體機(jī)能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體激素異常情況，針對(duì)性治療。 4.植物神經(jīng)紊亂：多由心理社會(huì)因素誘發(fā)。要保持良好心態(tài)，必要時(shí)接受心理治療。 5.精神壓力過(guò)大：生活中的重大事件或長(zhǎng)期的精神負(fù)擔(dān)可引發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如冥想、旅游。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好你現(xiàn)在不要擔(dān)心還是用些藥物調(diào)理一下的你現(xiàn)在晚上不要想太多的事情的還有睡前一杯牛奶以及睡前泡腳的不要飲濃茶以及吃的太飽的你現(xiàn)在還是用些藥物建議你還是中西醫(yī)結(jié)合治療的西藥的話你用些氯硝安定的中成藥的話用些心神寧吃上

您好，間歇性失眠又叫短暫性失眠短暫性失眠一般小于一周，大部分的人在經(jīng)驗(yàn)到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí)；生病時(shí)；至高海拔的地方；或者睡眠規(guī)律改變時(shí)（如時(shí)差；輪班的工作等）都會(huì)有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會(huì)隨著事件的消失或時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)至慢性失眠。短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

如果失眠時(shí)間較長(zhǎng),超過(guò)1個(gè)月以上,最科學(xué)的做法是采用中藥治療,才能達(dá)到治根治本的效果.食療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法,優(yōu)于安眠藥,無(wú)副作用.您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開(kāi)水中飲之.睡前忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。