得了甲亢，在飲食方面要注意控制碘攝入、保證營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、規(guī)律進(jìn)食、注意水分補(bǔ)充等。 1.控制碘攝入：減少海帶、紫菜等高碘食物的食用。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑?，攝入過多碘會(huì)加重甲亢病情。 2.保證營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于維持身體機(jī)能。還要攝入足夠的碳水化合物，如米飯、面條等。 3.避免刺激性食物：如辣椒、花椒、咖啡、濃茶等，以免引起神經(jīng)興奮，加重甲亢癥狀。 4.規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，維持血糖穩(wěn)定。 5.注意水分補(bǔ)充：甲亢患者代謝較快，容易出汗，要保證充足的水分?jǐn)z入。 總之，甲亢患者的飲食調(diào)整對于控制病情很重要，但飲食只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的藥物治療或其他治療，并定期復(fù)查。