晚上經(jīng)常做夢(mèng)且磨牙可能由多種原因引起，如精神壓力、口腔問題、腸道寄生蟲、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良睡眠習(xí)慣等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，大腦神經(jīng)興奮，易導(dǎo)致多夢(mèng)磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 口腔問題：牙齒咬合不齊、牙周炎等可能引發(fā)磨牙。需及時(shí)到口腔科檢查，必要時(shí)進(jìn)行正畸或牙周治療。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，會(huì)刺激神經(jīng)，引起磨牙?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺鈣、缺乏維生素 D 等可能影響神經(jīng)肌肉功能。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣，以及維生素 D 制劑。 5. 不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、睡前過于興奮等。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 總之，晚上常做夢(mèng)且磨牙可能由多種因素造成，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

睡覺磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.

你說的情況應(yīng)該是由于神經(jīng)的失養(yǎng)，脾虛，胃火比較大引起的，血?dú)馓擄L(fēng)邪于牙車筋脈之間引起磨牙這樣的病癥應(yīng)該注意合理的飲食清淡，忌辛辣，尤其是晚上應(yīng)該少吃飯，喝些湯就可以。可以用中醫(yī)：歸脾丸，清胃丸等藥物內(nèi)服就可以，還可以內(nèi)服21金維他醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：您好。牙頜畸形、缺牙、單側(cè)咀嚼、寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂等都會(huì)引起您的上述情況。建議您:1、日常飲食休息補(bǔ)充鈣質(zhì)、定期驅(qū)蟲。2、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。3、多吃些含維生素豐富的食物。4、緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)

是缺鈣的表現(xiàn)，平時(shí)注意保暖，注意補(bǔ)鈣，建議吃鈣片需要口服葡萄糖酸鈣口服液，同時(shí)服用維生素AD，豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進(jìn)鈣的吸收.