室友弄掉洗好內(nèi)褲致情緒不佳想改善,屬何心理?
室友把我洗干凈曬好的內(nèi)褲弄掉在地上。心里感覺很不爽有暴力和爆粗口的傾向。然后還會把內(nèi)褲再洗一次。這在心理上屬于什么???感覺這樣的情緒不太好。所以每次都盡力壓制住。需要怎么改善???怕哪次壓不住了會直接動(dòng)手
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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這種情況可能涉及情緒管理、心理應(yīng)激反應(yīng)、個(gè)人邊界意識、潔癖傾向以及人際交往心理等方面。 1. 情緒管理:當(dāng)遇到不如意的事情時(shí),情緒容易波動(dòng),需要學(xué)會控制和調(diào)節(jié),如通過深呼吸、暫時(shí)離開現(xiàn)場等方式。 2. 心理應(yīng)激反應(yīng):這是對突發(fā)意外事件的正常心理反應(yīng),但過度反應(yīng)可能影響日常生活,可通過心理暗示來緩解。 3. 個(gè)人邊界意識:對自己的物品有強(qiáng)烈的主權(quán)意識,當(dāng)被侵犯時(shí)會產(chǎn)生不滿,要明確并適當(dāng)表達(dá)自己的邊界。 4. 潔癖傾向:如果對物品的清潔度要求過高,可能存在潔癖傾向,可逐漸調(diào)整認(rèn)知,接受一定程度的不完美。 5. 人際交往心理:與室友的關(guān)系和互動(dòng)方式也會影響情緒,要加強(qiáng)溝通,增進(jìn)理解和包容。 總之,要認(rèn)識到這些心理因素的存在,并通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)整和改善,保持良好的心態(tài)和人際關(guān)系。
2025-04-03 05:24
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你能主動(dòng)壓制住自己這樣的情緒就說明你還是很有理智的,另外他也不是故意的,所以你能壓制這樣的情緒,如果他是故意的話這樣的情緒你是壓制不了的,多數(shù)就有可能產(chǎn)生沖動(dòng),從而引發(fā)斗毆,你這樣的心理其實(shí)就是一種沖動(dòng),然后被壓制的心理。像你這樣的情況其實(shí)屬于很正常的生長過程中的一種心理現(xiàn)象,在你這個(gè)年齡范圍內(nèi)的人基本上都有這種心理現(xiàn)象,所以你沒有必要太過于擔(dān)心是自己的心理方面的疾病,關(guān)鍵就是能不能控制的問題,能控制的人才叫沒有問題,不能控制自己的情緒的人是有問題的。
2016-02-14 19:37
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