腰間歇性疼痛的治愈時(shí)間受多種因素影響，包括病因、病情嚴(yán)重程度、治療方法、患者個(gè)體差異以及康復(fù)護(hù)理等。 1.病因：常見(jiàn)病因如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等。腰肌勞損相對(duì)較輕，治療后恢復(fù)較快；腰椎間盤(pán)突出和腰椎管狹窄若病情較重，治療周期可能較長(zhǎng)。 2.病情嚴(yán)重程度：輕度疼痛經(jīng)過(guò)規(guī)范治療和休息，可能數(shù)周恢復(fù)；嚴(yán)重的可能需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 3.治療方法：保守治療如物理治療、藥物治療，可能需要較長(zhǎng)時(shí)間觀察效果；手術(shù)治療恢復(fù)時(shí)間相對(duì)明確，但術(shù)后康復(fù)也很重要。 4.患者個(gè)體差異：年齡、身體狀況、基礎(chǔ)疾病等都會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。年輕人通?；謴?fù)較快，老年人或有基礎(chǔ)病者可能較慢。 5.康復(fù)護(hù)理：治療期間的休息、腰部保護(hù)、適當(dāng)鍛煉等，對(duì)恢復(fù)時(shí)間有重要影響。 總之，腰間歇性疼痛的治愈時(shí)間難以確切預(yù)估，需要綜合考慮上述多種因素?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療，注意康復(fù)護(hù)理，以促進(jìn)早日康復(fù)。

第一，每晚可讓家人幫助按摩痛處二十分鐘，開(kāi)始時(shí)，手法不要太重。第二，按摩后可擦紅花油至熱為止。第三，三五天可減輕，防過(guò)度勞累，防寒保暖。