晚上睡著磨牙且晨起感覺不適、牙齒磨平，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內(nèi)分泌紊亂等引起。 1. 精神因素：生活壓力大、緊張焦慮、過度疲勞等精神狀態(tài)可能導(dǎo)致磨牙。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)仍保持興奮，從而引起磨牙。 2. 咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合問題，會(huì)促使咀嚼肌通過磨牙來達(dá)到平衡。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物，刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4. 缺乏微量元素：鈣、磷等微量元素缺乏，可能影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致磨牙。 5. 內(nèi)分泌紊亂：如婦女在月經(jīng)期、妊娠期，體內(nèi)激素水平變化，可能引起磨牙。 磨牙的原因較為復(fù)雜，若磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施?？汕巴?guī)醫(yī)院的口腔科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗?ぱ萊?減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.