獨自帶娃致脾氣差有抑郁傾向，如何治療？
我的脾氣很不好,有時發(fā)起火來就會打罵孩子,特別是晚上睡覺小孩不安穩(wěn),老是踢被子,第二天起來就會鼻塞,令我煩躁.所以,晚上他一踢被我會控制不住在睡夢中打他.其實我是內(nèi)心是怕他著涼后又要每天吃藥,他體質(zhì)本來就弱,所以我很怕他生病,一病我就要大費周折.又要出錢又要透支體力.我知道我很愛我兒子,視他如命,可有時連我也不解.我打起他來會不留余地,有時帶他上街,他不聽話時我真想扔掉他一走了之.我兒子才兩歲.他從出生到現(xiàn)在,都是我一手帶大的,因為老人不在身邊,老公要上班,每天只是我一人帶著.我的情況越來越糟糕,脾氣也越來越不好.真的好怕自己會瘋了.這樣下去,孩子也會因為我的喜怒無常變得和我一樣.以后肯定會影響他的成長.有什么辦法可以治療我的心理呀??第一次問題補充:(2007-2-222:02:47)綠袖樓主的回答真是一針見血,其實我一直知道自己的癥結(jié)所在.我是有抑郁癥的傾向,我怕的就是病越來越嚴(yán)重,所以才想找辦法開解自己.請問,藥物治療和心理治療,我具體應(yīng)該怎么做呀??
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回答5
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張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心理科
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獨自帶娃的壓力導(dǎo)致情緒失控，出現(xiàn)抑郁傾向。可從心理調(diào)節(jié)、運動改善、社交支持、藥物治療、家人協(xié)助等方面著手改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等，當(dāng)感到憤怒時，先冷靜數(shù)秒，避免沖動行為。 2.運動改善：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、瑜伽，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 3.社交支持：多與朋友交流，參加親子活動，分享育兒經(jīng)驗，減輕心理負(fù)擔(dān)。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.家人協(xié)助：與老公溝通，讓其在工作之余多分擔(dān)育兒任務(wù)，給予關(guān)心和支持。 改善情緒需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。要相信通過努力，能夠調(diào)整好心態(tài)，更好地陪伴孩子成長。
2025-04-03 23:57
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個情況必須早期進(jìn)行心理的疏導(dǎo).你可以去看心理醫(yī)生的.
2016-02-14 10:22
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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癲癇的治療建議采用以滌痰熄風(fēng),開竅定癇,活血化淤,補益心腎的中藥進(jìn)行治療,副作用小,標(biāo)本皆治.可以達(dá)到很好的治療效果.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的診室,再詳細(xì)的告知病情,我們會給出詳細(xì)的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!
2016-02-14 06:01
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病人的情況是由于腦出血損傷了正常的腦組織引起的，這樣的情況預(yù)后是非常不好，只有使用鎮(zhèn)靜藥進(jìn)行控制的，沒有其他更好的方法的，使用肌注安定的方法會得到有效的控制的
2016-02-14 03:42
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好可以口服逍遙丸和靜心口服液,
2016-02-14 01:36
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