壓力大導(dǎo)致失眠頭疼且吃藥效果差，可能與心理、生理、環(huán)境、藥物及生活習(xí)慣等因素有關(guān)。比如心理壓力未緩解、存在腦部疾病、環(huán)境嘈雜、藥物不適合、作息不規(guī)律等。 1.心理因素：長期的壓力會使大腦一直處于緊張狀態(tài)，難以放松進入睡眠，進而引發(fā)頭疼。要學(xué)會通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.生理因素：可能存在神經(jīng)衰弱、腦血管疾病等，需進行相關(guān)檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等明確。 3.環(huán)境因素：噪音、強光等不良環(huán)境會干擾睡眠，應(yīng)營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.藥物因素：所用藥物可能不對癥或產(chǎn)生耐藥性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下更換藥物，如艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆等。 5.生活習(xí)慣：長期熬夜、睡前使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣也會影響睡眠，要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免接觸電子設(shè)備。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素，及時調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據(jù)你的描述，考慮為頭痛或者是精神壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱失眠情況。你好，建議保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。祝你健康。

失眠的原因有很多，主要是考慮心理負擔(dān)過重或者是飲食和作休時間無規(guī)律導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱造成的。建議藥物上不要太多使用，中草藥有：方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當(dāng)歸、遠志、生姜、大棗、木香。有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，也可以服用安神補腦液、地西洋片進行治療。生活習(xí)性上建議睡前用溫水泡腳，喝一瓶酸奶，是最好有助于睡眠的方法。避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食。另外盡量放松自己，睡前不要想得太多，靜不下來多做深呼吸，更不要做激烈的運動。調(diào)整好做休時間，累的時候再上床準(zhǔn)備睡覺，白天不要睡得太多。做休時間要有規(guī)律。

你好，可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議你刺五加、谷維素和維生素C治療比較好，祝你快樂每一天

你好，根據(jù)你的描述，考慮為頭痛或者是精神壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱失眠情況。你好，建議保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制