12 歲不做手術(shù)恢復(fù)視力，可從用眼習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、眼部按摩、戶外活動、配鏡矯正等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應(yīng)休息 10 分鐘。 2.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于眼部健康。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，能緩解眼部疲勞。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，可有效預(yù)防近視。 5.配鏡矯正：如果已經(jīng)近視，應(yīng)及時佩戴合適度數(shù)的眼鏡，防止視力進一步下降。 總之，恢復(fù)視力需要長期堅持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。同時，建議定期進行視力檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。

可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.