近半年睡眠差、精神不好且房事少、時間短，咋回事？
全部癥睡眠差、精神不好夫妻的房事少，同時夫妻的房事時間短。近半年來都這樣，我想除工作忙壓力大之外沒有別的
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回答5
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王文平 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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近半年出現(xiàn)睡眠差、精神不好、夫妻房事少且時間短的情況，可能與工作壓力、心理因素、身體疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長等有關(guān)。 1.工作壓力：長期工作繁忙、壓力大，會導(dǎo)致身心疲憊，影響睡眠和性功能。應(yīng)合理安排工作，適當(dāng)休息和放松。 2.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會干擾神經(jīng)系統(tǒng)，影響性反應(yīng)?？赏ㄟ^心理咨詢或自我調(diào)節(jié)改善。 3.身體疾病：如高血壓、糖尿病、前列腺炎等，可能影響性功能。需及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動等，會降低身體素質(zhì)。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，性能力可能有所減退?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉和保養(yǎng)延緩。 出現(xiàn)這些問題不要過于焦慮，應(yīng)綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-04-02 10:12
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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先到醫(yī)院檢查有沒有器質(zhì)性問題,其實多為心因性的,精神緊張,壓力大所致首先是增加體制,多運(yùn)動,飲食調(diào)理好,睡好覺,另外可以自己有時間就做提肛運(yùn)動,必要時可以口服些藥物,如匯仁腎寶
2016-01-31 01:36
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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朋友你好，像你這樣，建議中藥調(diào)理再吃點金水寶、六味地黃丸
2016-01-30 19:07
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議您可以服用六味地黃丸或左歸丸，但中藥治療見效慢，建議您在應(yīng)用藥物治療的同時，還可以堅持運(yùn)動進(jìn)行輔助治療。
2016-01-30 11:46
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腎虛就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有身上出現(xiàn)早泄,遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠,心煩等。所以這種情況可以口服中成藥左歸丸治療腎陰虛,右歸丸治療腎陽虛,還可以找中醫(yī)開方喝湯劑調(diào)治.
2016-01-30 11:25
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