23 歲 170cm 48kg 怎么吃都不胖還易出汗
醫(yī)生,您好!我為什么怎么吃都不長肉,很瘦!從小就很瘦,各種營養(yǎng)都補充了還是沒胖,現(xiàn)在23歲了,170cm,體重才48kg,別人跟我一起吃的,兩個月后都長肉了,為什么我還是一點沒長???特別的是我夏天很容易出汗。
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回答2
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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23 歲,身高 170cm,體重 48kg,怎么吃都不胖且夏天易出汗,可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、甲狀腺功能亢進、運動量過大等導致。 1.遺傳因素:遺傳基因在一定程度上決定了人的體型和胖瘦。如果家族成員普遍偏瘦,那自身也可能較難長胖。 2.消化吸收不良:胃腸道疾病如胃炎、腸炎等,可能影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收,導致身體消瘦。 3.代謝過快:基礎(chǔ)代謝率高,身體消耗能量多,即使攝入較多營養(yǎng)也不易儲存。 4.甲狀腺功能亢進:甲狀腺激素分泌過多,使身體代謝亢進,常有怕熱、多汗、消瘦等癥狀。 5.運動量過大:長期大量運動,消耗的能量超過攝入的能量,也難以增重。 總之,長期消瘦且伴有其他不適,應(yīng)及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,如甲狀腺功能檢查、胃腸鏡檢查等,以明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。同時,要保持良好的生活習慣和飲食規(guī)律。
2025-04-02 10:32
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,一般身體消瘦怎么吃都不胖的話,建議你首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的話,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。
2016-01-30 05:59
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