運動后立即測血糖可能會影響準(zhǔn)確性。血糖升高的原因主要有應(yīng)激反應(yīng)、肝糖原分解、激素變化、肌肉耗能、水分丟失等。 1. 應(yīng)激反應(yīng)：劇烈運動時身體處于應(yīng)激狀態(tài)，會促使升糖激素如腎上腺素、去甲腎上腺素等分泌增加，導(dǎo)致血糖升高。 2. 肝糖原分解：運動使能量需求增加，肝臟會分解儲存的糖原釋放葡萄糖，引起血糖上升。 3. 激素變化：運動可導(dǎo)致體內(nèi)胰高血糖素等激素水平升高，相對抑制了胰島素的作用，從而使血糖升高。 4. 肌肉耗能：運動中肌肉消耗能量，會從血液中攝取葡萄糖，但在運動剛結(jié)束時，血糖升高可能暫時占主導(dǎo)。 5. 水分丟失：大量出汗導(dǎo)致身體水分丟失，血液濃縮，也可能使血糖濃度相對升高。 總之，運動對血糖的影響較為復(fù)雜。對于超重者，建議運動后適當(dāng)休息一段時間再測血糖，以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。同時，合理的運動和飲食控制有助于體重管理和血糖穩(wěn)定。

人體中有3大糖原，包括肝糖，肌糖，血糖。這3種中貯存最少的就是血糖。比如有人在訓(xùn)練中容易頭暈.惡心.心慌等，或是早上起床時也出現(xiàn)上述癥狀，那么就可以理解為無論訓(xùn)練量過大或是長時間不進(jìn)食，血糖就會下降，是不會升高的

糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用而引起的一組以糖代謝紊亂為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，臨床以慢性（長期）高血糖為主要的臨床特征，會出現(xiàn)各種急性、慢性并發(fā)癥。根據(jù)你提供的，男性，36歲，空腹運動后血糖升高，請問你的血糖升高是那兩次血糖比較？是運動前和運動后的比較？還是不運動和運動那天的血糖比較？還是空腹和餐后的血糖比較？現(xiàn)使用什么藥物控制血糖？飲食有沒有定餐定量？

水分遠(yuǎn)比血糖消耗的多，比例有所變化，所以會升高。對于1型糖尿病病人，運動前后都要進(jìn)行血糖檢測，尤其在剛開始運動或運動強(qiáng)度、方式等有變化時更要檢測，以便于下次調(diào)整餐前胰島素的劑量。2型糖尿病病人則要求較少，但為安全起見，可在運動前測一下。有些病人希望看到運動降糖的效果，也可在運動后測血糖，以鼓勵自己堅持運動當(dāng)病情波動時，飲食量就可適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。如尿糖多時，可略減主食。體力活動增加時，就應(yīng)少注射胰島素或多吃點主食。。

您好：劇烈運動時需要大量的能量。因為早晨沒有進(jìn)食，只能通過分解糖元等提供能量，所以會導(dǎo)致血糖升高，這是正常的，不用擔(dān)心。感謝您的提問！