經(jīng)常頭暈、乏力、月經(jīng)少、膝蓋發(fā)冷、水腫、失眠、尿頻，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛所致。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虛等。治療方法包括中藥調(diào)理、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整等。 1.腎陰虛：常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等癥狀?？蛇x用六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2.腎陽虛：表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡等。右歸丸、金匱腎氣丸等有一定療效。 3.腎氣虛：出現(xiàn)氣短自汗、倦怠無力等?？煽紤]使用金鎖固精丸。 4.腎精虛：多有早衰、耳鳴、發(fā)脫等。五子衍宗丸對此有幫助。 5.飲食調(diào)理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，以及核桃、枸杞等。 6.生活方式：避免勞累，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要堅(jiān)持一段時間才能見效。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這種情況一般的情況往往是有腦供血不足的情況引起的常見或有血壓異?；蛴胸氀?、頸椎病的情況引起的常見的。這種情況一般的情況做一下體檢的。.月經(jīng)來過以后,癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息,不要吃生冷刺激性食物