建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥。平時注意定期監(jiān)測血壓,并注意降壓藥物的不良反應.如果血壓已經(jīng)降至正常,也應該在醫(yī)生的指導下堅持服用維持量的降壓藥.不能隨便停藥啊。高血壓主要還是高脂肪飲食和高鹽飲食吸煙飲酒等導致的。建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。

你好這個情況建議可以用點氨氯地平緩釋片和阿斯匹林腸溶片治療,同時平時不宜吃油膩的食物呀

你好，首先控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高?！　∠拗浦镜臄z入。烹調(diào)時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用?！　∵m量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應限制蛋白質(zhì)的攝入。　　多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔?！　∠拗汽}的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。　　多吃新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。　　適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。

飲食上要求低補,戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類,尤其應多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.多運動，不要肥胖，保持心情放松，保證睡眠，可以有效的預防高血壓。