女友痛經(jīng)嚴(yán)重，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育問(wèn)題、子宮內(nèi)膜異位癥、精神因素、不良生活習(xí)慣等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是前列腺素合成與釋放異常，會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌過(guò)度收縮，引發(fā)痛經(jīng)。 2.子宮發(fā)育問(wèn)題：子宮頸管狹窄、子宮位置異常等，使經(jīng)血流出不暢，產(chǎn)生疼痛。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在經(jīng)期出血刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛加劇。 4.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)期受寒、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等，也可能使痛經(jīng)加重。 總之，痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 B 超、性激素六項(xiàng)等，以明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意經(jīng)期保暖，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

大多數(shù)情況下,經(jīng)期紊亂異常是由于荷爾蒙的失調(diào)所引起的.荷爾蒙的平衡很容易由于精神和肉體兩方面的壓力而遭到破壞.高強(qiáng)度的工作和睡眠不足也是引起荷爾蒙失調(diào)的原因之一.　　最好的調(diào)理方法就是在平常的生活當(dāng)中保持輕松愉快的精神狀態(tài).如果不注意這方面的調(diào)節(jié),就很有可能出現(xiàn)嘔吐和強(qiáng)烈疼痛等月經(jīng)困難的癥狀,到這時(shí)候就只能休假在家了.要是伴隨月經(jīng)疼痛的還有排便疼痛和性交疼痛等癥狀,那就可能是子宮內(nèi)膜炎了.　　如果真感覺(jué)到這些癥狀的話,還是去婦科檢查看看吧!要想醫(yī)治疼痛絕對(duì)不能掉以輕心.保持正常的生活規(guī)律,慢慢調(diào)理,堅(jiān)持治療才最重要.雖說(shuō)如此,但在十分疼痛的情況下也不要自己胡亂處理,而要去醫(yī)院醫(yī)治.一,注意飲食：　　經(jīng)期血液不暢時(shí)盡量不要喝咖啡咖啡因有惡化血管收縮和血液循環(huán)的作用,并導(dǎo)致身體容易受冷從而引起經(jīng)期不調(diào).像出來(lái)的經(jīng)血呈凝固狀態(tài)就是這種原因引起的.喜歡喝咖啡的人,特別是在早上只是喝杯咖啡其他什么東西都不吃的人就要特別注意了.另外,吸煙也容易影響血管的收縮,所以要注意控制.　　二,注意調(diào)節(jié)荷爾蒙的平衡：　　泡澡法：每日泡上十分鐘,放松全身對(duì)于調(diào)整荷爾蒙的平衡來(lái)說(shuō)關(guān)鍵就是減輕壓力.為了忘記一天的疲憊建議每天做十分鐘的放松練習(xí).其中首推泡澡放松法.在浴缸里放入自己喜歡的香味的沐浴液,泡到出一身熱汗對(duì)恢復(fù)精神是很有幫助的.　　三,注意姿勢(shì)：　　彎腰擠壓腹部的動(dòng)作將會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的惡化經(jīng)期疼痛時(shí)盡量不要擠壓腹部.很多人在痛經(jīng)的時(shí)候喜歡坐在椅子上彎下腰用手捂著肚子以減輕疼痛,這種做法是不行的!穿衣服也要特別注意,盡量穿些比較寬松的衣服,不要把腹部勒得太緊.如果可以的話,痛經(jīng)的時(shí)候能躺著休息就更好了.在痛經(jīng)的時(shí)候特別害怕受冷,在空調(diào)房里

痛經(jīng)是一些疾病的臨床表現(xiàn),這很多疾病都有可能表現(xiàn)為痛經(jīng)的癥狀痛經(jīng)可分成為原發(fā)性,即從月經(jīng)初潮就發(fā)生痛經(jīng)；原發(fā)性痛經(jīng)多是由于子宮發(fā)育不良,子宮頸口狹窄,子宮過(guò)度屈曲或膜樣月經(jīng),即大片肥厚子宮內(nèi)膜或子宮內(nèi)膜管型在排出時(shí)引起子宮劇烈收縮所致.還有繼發(fā)性痛經(jīng),即月經(jīng)初潮時(shí)無(wú)痛經(jīng),而在以后出現(xiàn)的痛經(jīng).繼發(fā)性痛經(jīng)多由于盆腔炎癥,子宮內(nèi)膜異位,腫瘤等生殖器官病變引起的.另外,痛經(jīng)與過(guò)度焦慮,緊張和恐懼等精神因素及貧血,慢性疾病等體質(zhì)較差也有關(guān)系.所以你要及是明確原因,及早針對(duì)性進(jìn)行有效的治療.經(jīng)期前后注意保暖,休息,少接觸辛辣刺激性,生冷食物等,祝您健康!**

你好，可以使用艾灸，艾灸無(wú)針、無(wú)創(chuàng)、無(wú)痛，與拔罐、刮痧、針刺、按摩并稱為中醫(yī)外治五大療法。艾灸能使衰弱之機(jī)能激發(fā)旺盛活力，也能使亢進(jìn)之功能得到抑制。可謂虛寒者能補(bǔ)，郁結(jié)者能散，有病者能治，無(wú)病者可增強(qiáng)新陳代謝和機(jī)體抵抗力，尤其對(duì)女性宮寒痛經(jīng)有顯著的調(diào)養(yǎng)功效。

您好!您的是氣滯血瘀!!首先要保持好心情,服用疏肝行氣,活血止痛的中藥,就沒(méi)事了!祝你早日康復(fù)!