27 歲女性腸胃不適如何調理
患者性別:女患者年齡:27問題描述:我的肚子經(jīng)常發(fā)脹,鼓鼓的,吃一些肉下去,馬上就感覺很膩不消化,所以平時都少吃肉.吃水果,有時吃多幾個就會打嗝,特別是吃了李子就會頂氣到喉嚨.有時吃水果多了,肚子就是咕嚕咕嚕響.很不舒服.自從我23歲時,得過一次急性腸胃炎,兩個月才好.后來就不時會發(fā)作.也有便秘情況.現(xiàn)在好像隨著年紀變大,新陳代謝減弱,消化能力越來越弱.米飯吃半碗就夠我消化一天了.經(jīng)常是要吃些稀飯感覺肚子才會舒服些.我現(xiàn)在想調理好腸胃,請問要如何調理,因為覺得綜合太多病征了.謝謝您的回答!
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回答5
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青海濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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腸胃不適可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腸胃炎病史、心理因素等造成。 1.飲食不當：長期飲食不規(guī)律、偏好油膩辛辣或生冷食物，易加重腸胃負擔。應保持三餐規(guī)律，多吃清淡易消化食物，如蔬菜、粥類。 2.胃腸功能紊亂：腸胃蠕動緩慢，消化液分泌不足。可適當增加運動，如散步、瑜伽，促進胃腸蠕動。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。 4.腸胃炎病史：之前的急性腸胃炎未完全治愈，導致腸胃易受刺激。注意腹部保暖，避免著涼。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸胃功能。學會放松，如聽音樂、冥想。 腸胃調理是一個長期的過程，需要保持良好的生活習慣和心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-01 03:59
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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治療要綜合治療第一平時生活方面注意飲食不要吃生冷油膩食物,第二注意保暖,第三保持心情舒暢,其次藥物方面可以用西咪替丁片+香砂養(yǎng)胃丸治療.祝早日康復!
2016-01-29 05:56
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的這些癥狀可能還是胃腸道炎癥所致，建議你到醫(yī)院去做兩個檢查，一個是腸鏡檢查、一個是胃鏡檢查。平時吃東西要少食多餐，盡量吃一些易消化的松軟類的食物。必要時，可以去神經(jīng)內科看一下，有時這種癥狀可能與精神因素有關，時間長了可能會變成神經(jīng)官能癥。
2016-01-28 20:05
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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可以通過食療進行調理像你這樣的可能屬于胃虛建議你到中醫(yī)科去進行進一步的檢查和治療
2016-01-28 13:29
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你應該去醫(yī)院檢查一下,做個胃鏡,了解有無幽門梗阻的情況,有無胃潰瘍
2016-01-28 13:02
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