長期存在睡眠問題、情緒不穩(wěn)定、適應社會能力差等情況，可能與心理、生理等多種因素有關，包括精神壓力、疾病影響、藥物副作用、生活習慣、環(huán)境因素等。 1.精神壓力：生活中的挫折、焦慮等不良情緒，可能導致心理失衡，影響睡眠和日常行為。應學會調整心態(tài)，通過運動、冥想等方式緩解。 2.疾病影響：如抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，會影響情緒和身體機能。需要專業(yè)治療，可能包括藥物治療（如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林）和心理治療。 3.藥物副作用：服用百憂解、利培酮等藥物可能產生不良反應。應在醫(yī)生指導下調整用藥。 4.生活習慣：不規(guī)律的作息、不良的飲食結構等，會擾亂生物鐘。要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食。 5.環(huán)境因素：嘈雜、不適的居住環(huán)境也會影響睡眠和情緒。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境。 出現(xiàn)這些問題需要綜合考慮和處理，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行全面評估和制定個性化的治療方案，以改善生活質量，恢復正常狀態(tài)。

你好，如果只是心臟神經(jīng)官能癥，是不會有問題的，可以適當應用谷維素，刺五加等藥物調節(jié)一下就可以的。

還是要注意及時的休息，不要緊張緊張焦慮