女性因椎間盤突出和骨質增生引發(fā)坐骨神經(jīng)痛，可通過多種方式緩解，如改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等。 1.改變生活習慣：避免長時間彎腰和久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能放松腰部肌肉，減輕神經(jīng)受壓。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿有助于疏通經(jīng)絡，改善癥狀。 5.手術治療：若保守治療無效，病情嚴重影響生活，可考慮微創(chuàng)手術或開放性手術。 總之，對于椎間盤突出骨質增生導致的坐骨神經(jīng)痛，應根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生指導下進行治療和康復。

坐骨神經(jīng)痛晚上睡覺也不好.坐骨神經(jīng)由腰5～骶3神經(jīng)根組成.按病損部位分根性和干性坐骨神經(jīng)痛兩種前者多見根性坐骨神經(jīng)痛蹭位于椎管內病因以腰椎間盤突出最多見其次有椎管內腫瘤腰椎結核腰骶神經(jīng)根炎等.干性坐骨神經(jīng)痛的蹭主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上病因有骶骼關節(jié)炎盆腔內腫瘤妊娠子宮壓迫臀部外傷梨狀肌綜合征臀肌注射不當以及糖尿病等.生活護理：一臥床休息：特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周有的患者癥狀自行緩解.二藥物治療：西藥：止痛劑維生素B族短程皮質類固醇激素口服可有利恢復.中藥：外用貼劑如立正消痛貼等純中藥外敷藥對坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果.三理療：急性期可用超短波療法紅斑量紫外線照射等治療.慢性期可用短波療法直流電碘離子導入.

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