對于月經(jīng)初潮后已正常且排卵正常的情況，仍需關注生活習慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面。 1.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于維持內分泌平衡，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。減少生冷、辛辣和油膩食物的攝入。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，促進血液循環(huán)。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響月經(jīng)周期。 5.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括婦科超聲、性激素六項等，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 6.衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。 總之，雖然月經(jīng)和排卵正常，但仍要從多方面加以注意，以維持生殖系統(tǒng)的健康。

你好,1請不要擔心16歲還是法青春發(fā)育期小時很正常的每個人的發(fā)育情況時間的早晚都是有差異的所以你不用擔心你還在發(fā)育期它還會生長的

你好,每個人的發(fā)育期都有不同,你也不要過于擔心了,你現(xiàn)在才16歲,還處在發(fā)育期,乳房還會再長的.希望我的回答能對您有幫助,祝你健康!

建議首先建議檢查是否是內分泌紊亂導致的啊.另外你這個就建議你采用天然療法,非藥物療法,非手術療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.

你好,首先與激素缺乏有關.乳房的發(fā)育受垂體前葉,腎上腺皮質和卵巢內分泌激素影響,垂體前葉產(chǎn)生促乳房激素而直接影響乳房發(fā)育,卵巢產(chǎn)生雌激素,孕激素,促進乳房發(fā)育.此外,生長激素,胰島素等也是乳腺發(fā)育不可缺少的成分.所以,乳房過小與激素分泌不足有很大關系.其次,乳房大小還受種族,遺傳和體質等因素的影響.如果過了15歲以后乳房仍顯得扁平,而經(jīng)醫(yī)生檢查各項內分泌腺均正常非無其它疾患的話,可以進行激素治療：選用甲狀腺素,每日60毫克分2次口服；或在月經(jīng)來潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克,每日2次,連續(xù)20天；還可在月經(jīng)第l,2天起,隔日肌注黃體酮,每次20毫克,共5次.再說飲食調治.要多吃富含維生素E,B族的食物.因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大.而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育,因此應多吃卷心菜,菜花,葵花籽油,芝麻油等富含維生素E的食品.另外,有些人發(fā)育就是比較晚,你才16歲,可能還沒開始發(fā)育或發(fā)育晚些,先不要苦惱了,祝你健康幸福!!!