抑郁癥患者出現(xiàn)夜晚難眠、記憶力下降、腦子不清晰、精神疲乏、情緒容易激動(dòng)等癥狀，可通過藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、物理治療及社會(huì)支持等方法促進(jìn)康復(fù)。 1.藥物治療：常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食，如多攝入富含維生素 B、ω-3 脂肪酸的食物。 4.物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng)。 5.社會(huì)支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和支持，有助于患者增強(qiáng)康復(fù)信心。 抑郁癥的康復(fù)是一個(gè)綜合的過程，患者要積極配合治療，家屬也要給予充分的關(guān)愛和支持。