打鼾且夜間常被憋醒，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等?？赡苄枰中g(shù)矯正治療。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，減輕炎癥。 4.咽部疾?。喝绫馓殷w肥大、咽腔狹窄等。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除扁桃體或進(jìn)行咽部擴(kuò)容手術(shù)。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期飲酒、吸煙、過(guò)度勞累等。需改變不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 打鼾被憋醒不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善癥狀。