月經(jīng)量少且周期長(zhǎng)的原因較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、卵巢功能異常等。能否吃大豆異黃酮需綜合判斷。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，包括雌激素、孕激素等，可能影響月經(jīng)。需通過(guò)激素六項(xiàng)檢查明確。 2. 子宮疾?。喝缱訉m內(nèi)膜薄、子宮粘連等，可通過(guò) B 超、宮腔鏡等檢查診斷。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期緊張、焦慮等情緒，會(huì)干擾內(nèi)分泌，影響月經(jīng)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素、礦物質(zhì)等，影響身體機(jī)能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。要均衡飲食。 5. 卵巢功能異常：卵巢早衰等會(huì)使月經(jīng)不規(guī)律?？蛇M(jìn)行抗苗勒氏管激素檢測(cè)。 月經(jīng)量少周期長(zhǎng)的原因復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。不建議自行服用大豆異黃酮，以免影響健康。

大豆異黃酮是保健型的產(chǎn)品，可以服用的，任何年齡階段都可以的。是屬于植物雌激素的，沒(méi)什么副作用的，不過(guò)很多品牌的，你要慎重選擇的意見(jiàn)建議:建議你可以小劑量的服用該產(chǎn)品的，但是因要選擇好品牌的，不然會(huì)適得其反的。

不過(guò)最好是檢測(cè)一下女性激素六項(xiàng)如果雌激素不足是可以吃的如查雌激素是正常的就不必要吃，因?yàn)檫^(guò)多的雌激素也是不好的。

一般女性的月經(jīng)周期為28天。月經(jīng)向前向后推一個(gè)星期都是正常的，并不一定要固定在某一天才是正常的。因?yàn)橛腥橄僭錾牟∈?，所以并不適合吃大豆異黃酮，因?yàn)樗に氐牧勘容^多。