維生素 E 對(duì)于祛斑有一定作用，但口服和外用的效果因人而異。影響祛斑效果的因素包括維生素 E 的吸收利用、色斑形成原因、個(gè)人膚質(zhì)、使用方法和生活習(xí)慣等。 1. 維生素 E 的吸收利用：口服后經(jīng)胃腸道消化吸收，分布到全身發(fā)揮作用；外用時(shí)通過(guò)皮膚滲透，局部作用相對(duì)較強(qiáng)。 2. 色斑形成原因：如遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)等。不同原因?qū)е碌纳?，?duì)維生素 E 的反應(yīng)不同。 3. 個(gè)人膚質(zhì)：干性皮膚可能外用吸收較好，油性皮膚可能口服效果更明顯。 4. 使用方法：口服要注意適量，外用需保證皮膚清潔。 5. 生活習(xí)慣：作息規(guī)律、飲食均衡、做好防曬等有助于增強(qiáng)祛斑效果。 總之，無(wú)論是口服還是外用維生素 E 祛斑，都不能期望短期內(nèi)有顯著效果。建議綜合考慮自身情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，采取更合適的祛斑方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)皮膚健康。

您好，臉部長(zhǎng)斑可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的或者黑色素沉淀導(dǎo)致的。建議每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用，平時(shí)飲食中多補(bǔ)充維生素A,E等營(yíng)養(yǎng)素,它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用。

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，如果是遺傳的雀斑，治愈的幾率比較小。根據(jù)你描述的情況，建議你到醫(yī)院皮膚科檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果對(duì)癥治療，臉部的斑不宜去除。

你好你的情況建議做激光治療。你好你的情況建議做激光祛斑治療。外用藥沒(méi)有作用。

你好，你這個(gè)考慮是雀斑。我建議你可以去皮膚科看看，可以外用激光治療，口服維生素E和C。