發(fā)作性睡眠是一種較為復(fù)雜的睡眠障礙，可能由多種因素引起，如遺傳、環(huán)境、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理因素、某些疾病等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1.遺傳因素：部分患者存在遺傳傾向，家族中有類似情況。 2.環(huán)境因素：長期壓力大、生活不規(guī)律、睡眠環(huán)境差等可能誘發(fā)。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)，如多巴胺、組胺等分泌異常。 4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能增加患病風(fēng)險。 5.某些疾?。喝缒X部疾病、免疫系統(tǒng)疾病等也可能導(dǎo)致發(fā)作性睡眠。 總之，發(fā)作性睡眠需要綜合治療和管理?；颊邞?yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。同時，遵醫(yī)囑進行治療，定期復(fù)查。

。建議你進一步做檢查，查明原因。好多的原因可以導(dǎo)致的。建議你做腦電地形圖，CT。查明原因，在做處理。保持一個良好的心態(tài)。

就描述而言有嗜睡癥的表現(xiàn)。面對現(xiàn)狀建議如下：（1）、改善白天嗜睡狀況，白天要有規(guī)律地進行小睡?！　。?）、調(diào)節(jié)心理狀況?！　τ谝蜃宰?、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發(fā)揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不愿意活動。這種情況多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規(guī)律。此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物。

根據(jù)所描述的有點嗜睡傾向，建議去醫(yī)院檢查一下嗜睡癥的表現(xiàn)就是睡眠過多，睡不醒，先檢查一下腦部，看是否有器質(zhì)性病變