35 歲人群是否適合服用維生素 E 保健，需綜合考慮個(gè)人健康狀況、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、既往病史、家族病史等因素。 1. 個(gè)人健康狀況：若身體健康，無基礎(chǔ)疾病，適量補(bǔ)充維生素 E 可能有助于抗氧化。但如果存在某些疾病，如高血壓、糖尿病等，服用前需咨詢醫(yī)生。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：日常飲食中如果富含維生素 E，如堅(jiān)果、植物油等，可能無需額外補(bǔ)充。反之，可在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充。 3. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、吸煙等不良生活習(xí)慣可能使身體對(duì)維生素 E 的需求增加，但補(bǔ)充仍應(yīng)謹(jǐn)慎。 4. 既往病史：曾有過心血管疾病、免疫系統(tǒng)疾病等，服用維生素 E 可能有一定輔助作用，但劑量需遵醫(yī)囑。 5. 家族病史：若家族中有相關(guān)疾病史，如心血管疾病、某些癌癥等，補(bǔ)充維生素 E 或許有益，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，35 歲人群能否服用維生素 E 保健不能一概而論，應(yīng)綜合多方面因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出決定。

您好，25歲以后就可以吃了，并且現(xiàn)在生活壓力，和環(huán)境污染，輻射等增多，可以適當(dāng)使用。您好，維生素E為脂溶性維生素，最好飯后服用，不要長(zhǎng)期大量使用，以免增加對(duì)肝腎的負(fù)擔(dān)。

維生素e屬于脂溶性維生素，主要用于不孕癥等疾病的治療。正常飲食中攝入的維生素是可以滿足機(jī)體需要的，如非治療用，不建議長(zhǎng)期服用

可以吃，不過建議你買復(fù)合維生素，各類維生素都可以補(bǔ)充如果確實(shí)缺少維生素再補(bǔ)充也不遲，養(yǎng)生堂的維生素E屬于保健品

健康指導(dǎo)：你好，一般人都是可以吃的，由于大環(huán)境以及飲食等因素的影響，生活中我們往往攝入不到足夠的營(yíng)養(yǎng)素，所以適當(dāng)?shù)倪x擇營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑對(duì)人體來說是有好處的，希望我的回答能對(duì)你有一定的幫助。