騎山地車鍛煉后身體無異常，一般是正常的，但也可能受多種因素影響，如運動強度、身體基礎(chǔ)狀況、騎行姿勢、防護措施、運動頻率等。 1.運動強度：適度的運動強度不會導(dǎo)致身體立即出現(xiàn)異樣。如果強度過大，可能會在后續(xù)出現(xiàn)疲勞、肌肉酸痛等。 2.身體基礎(chǔ)狀況：本身身體素質(zhì)較好，適應(yīng)能力強，鍛煉后可能無明顯不適。但有基礎(chǔ)疾病者可能隱藏風(fēng)險。 3.騎行姿勢：正確的騎行姿勢能減少損傷，錯誤姿勢可能引發(fā)關(guān)節(jié)或肌肉問題，當(dāng)時可能未顯現(xiàn)。 4.防護措施：佩戴合適的護具能降低受傷風(fēng)險，缺乏防護可能增加受傷幾率，但不一定即刻表現(xiàn)。 5.運動頻率：合理的運動頻率有助于身體適應(yīng)，過于頻繁或間隔過長都可能影響身體反應(yīng)。 總之，騎山地車鍛煉后身體暫時無異樣不代表完全沒有潛在問題，仍需關(guān)注身體后續(xù)變化，保持科學(xué)合理的運動習(xí)慣。

加強營養(yǎng),適當(dāng)休息,即可.

你好,如果飲食可以,建議化驗血糖和結(jié)核菌素試驗排除糖尿病和甲亢.