玩電腦時(shí)間過長導(dǎo)致眼睛疼，可能是用眼疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。 1.用眼疲勞：長時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生疲勞和疼痛。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，眼睛缺乏滋潤?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染所致。需要保持眼部清潔，使用抗感染眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液。 4.角膜炎：多由外傷或感染引起。要注意眼部防護(hù)，根據(jù)病因使用相應(yīng)的藥物，如更昔洛韋滴眼液等。 5.青光眼：眼壓升高導(dǎo)致。需及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 總之，玩電腦時(shí)間長導(dǎo)致眼睛疼不可忽視，若休息后仍不緩解或疼痛加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

玩電腦一會(huì)適當(dāng)休息,多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

可以用治療視疲勞的眼藥水?？梢赃m當(dāng)配合抗過敏的藥水?？挂暺诘乃幩梢越?jīng)常用