23 歲女性乳房較小，可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、生活習(xí)慣和疾病等因素有關(guān)。可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、按摩、藥物治療及手術(shù)等方法改善。 1.遺傳：乳房大小受遺傳因素影響較大，如果家族中女性乳房普遍較小，可能會遺傳。這種情況較難改變，但可通過后天努力適當(dāng)改善。 2.營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)會影響乳房發(fā)育。保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3.激素水平：雌激素對乳房發(fā)育起重要作用。內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雌激素水平低時，乳房可能發(fā)育不良?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，合理補(bǔ)充雌激素類藥物，如戊酸雌二醇、己烯雌酚、尼爾雌醇等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、壓力大等不良生活習(xí)慣可能影響乳房發(fā)育。保持充足睡眠、戒煙、緩解壓力，有助于改善。 5.疾?。耗承┘膊∪缛橄偌膊?、內(nèi)分泌疾病等也可能影響乳房大小。需及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 總之，乳房大小因人而異，若對乳房大小較為在意，建議先就醫(yī)檢查，明確原因，再選擇適合的方法改善。同時，要保持良好的心態(tài)，接受自身特點(diǎn)。

當(dāng)前沒有豐胸的好方法，藥物、注射豐胸都不可輕易實施，只要身體其它方面發(fā)育正常,應(yīng)該沒有什么大問題的,可能是內(nèi)分泌和激素方面的原因,需要的時候可以經(jīng)過藥物調(diào)理來改善.至于說胸部偏小,這不一定是是發(fā)育不好的原因,因為除了和自身問題有關(guān)外,家族的遺傳因素也是有關(guān)的.另外乳房的大小,一般不影響乳腺的發(fā)生育,也就是說,一般不會影響到今后的生育和哺乳方面的問題,放心好了

要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場所，當(dāng)雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。

你好豐乳建議你采用天然療法，非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好。建議多吃蜂蜜，木瓜，豆?jié){和蜂皇漿試試。多按摩促進(jìn)血液循環(huán)。另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.另外加強(qiáng)體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美。