月經(jīng)不調(diào)且量少、排卵期不準(zhǔn)，備孕困難，可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神壓力、不良生活習(xí)慣、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律和經(jīng)量少?？赏ㄟ^激素六項(xiàng)檢查明確，治療上可能需要使用雌二醇、黃體酮等藥物。 2.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，會(huì)干擾正常的月經(jīng)和排卵。需進(jìn)行婦科超聲、腹腔鏡等檢查，根據(jù)具體疾病選擇藥物或手術(shù)治療，如達(dá)英-35、孕三烯酮等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.不良生活習(xí)慣：熬夜、過度節(jié)食、吸煙飲酒等，會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌。改變不良習(xí)慣，規(guī)律作息、均衡飲食有助于恢復(fù)。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經(jīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，月經(jīng)不調(diào)影響備孕，需要綜合考慮多種因素，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，可以使宮寒所引起的，也可以是由內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，但是不管哪個(gè)原因造成都要及早的治療，少吃涼性的食物，月經(jīng)前后多多注意不要著涼，多喝點(diǎn)熱水，經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。