神經(jīng)衰弱的治療需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、藥物治療、物理治療以及中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力，可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮和緊張情緒。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 3.藥物治療：常用藥物有谷維素，能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能；安神補(bǔ)腦液，有助于改善睡眠；維生素 B1，對神經(jīng)系統(tǒng)有營養(yǎng)作用。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如經(jīng)顱磁刺激等，可改善大腦神經(jīng)功能。 5.中醫(yī)調(diào)理：包括針灸、推拿等，能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 總之，神經(jīng)衰弱的治療需要患者自身積極配合，采取多種治療手段相結(jié)合的方式，逐步改善癥狀，恢復(fù)健康。

神經(jīng)衰弱的人有各種各樣的軀體和精神疲勞、各種慢性疼痛，以及缺乏活力和對生活的興趣等。他們在活動(dòng)時(shí)不易集中注意力，容易疲勞，活動(dòng)效率低，有著無休止的疲勞感。工作中的有效放松極為必要。其中，保證足夠的睡眠是必需的，但休息不等于睡眠，還有若干更為積極的方式，找自己的興趣點(diǎn)，充分放松自己的大腦和身體，得到足夠的休息。