你好，根據(jù)你的情況，每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之斗爭并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認自己有問題，但現(xiàn)在正在進行康復訓練，并認定自己不久將重新獲得勃起能力。其次，每天像過電影一樣想像幾次你與親密伴侶在一起時勃起最棒的情形。

心理性陽痿是指因心理因素導致的陰莖勃起功能障礙，常見的原因包括焦慮、緊張、壓力、不良性經(jīng)歷、夫妻關(guān)系不和諧等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓練、藥物治療、伴侶支持、中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié)：通過心理咨詢、放松訓練等方式，減輕焦慮和緊張情緒，增強自信心。 2.行為訓練：如性感集中訓練，幫助患者熟悉和掌握性技巧，提高性感受。 3.藥物治療：可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需在醫(yī)生指導下使用。 4.伴侶支持：夫妻之間加強溝通，互相理解和支持，改善性生活氛圍。 5.中醫(yī)調(diào)理：采用針灸、中藥調(diào)理等方法，改善身體機能。 心理性陽痿的治療需要綜合多種方法，患者應積極面對，配合治療，同時保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于恢復正常的性功能。