懷孕時(shí)出現(xiàn)缺鐵性貧血導(dǎo)致頭昏，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、維生素等方法改善。常見的有口服鐵劑、食物補(bǔ)充、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查等。 1.口服鐵劑：硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等，能有效補(bǔ)充鐵元素，但需遵醫(yī)囑服用。 2.食物補(bǔ)充：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于增加鐵的攝入。 3.中醫(yī)調(diào)理：在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下，使用一些調(diào)理氣血的中藥，但要注意避免影響胎兒。 4.適當(dāng)運(yùn)動：如散步等，可增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，孕婦缺鐵性貧血需要重視，及時(shí)采取合理的措施進(jìn)行改善。同時(shí)要注意休息，保持良好的心態(tài)，為胎兒的健康成長創(chuàng)造有利條件。

你好，缺鐵之后可以造成缺鐵性貧血。你可以口服補(bǔ)鐵的藥物比較快，比如硫酸亞鐵，琥珀酸鐵等等。

發(fā)病機(jī)制是合成血紅蛋白的珠蛋白鏈減少或缺失導(dǎo)致血紅蛋白結(jié)構(gòu)異常，這種含有異常血紅蛋白的紅細(xì)胞變形性降低，壽命縮短，可以提前被人體的肝脾等破壞，導(dǎo)致貧血甚至發(fā)育等異常一般治療注意休息和營養(yǎng)，積極預(yù)防感染。適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E。輸血和去鐵治療此法在目前仍是重要治療方法之一。

貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.　中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片等.、、、

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.