16歲女生長(zhǎng)高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和情緒等因素影響。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定參考。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，如瘦肉、牛奶、蔬果。
3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)睡足8小時(shí)。
4.運(yùn)動(dòng)：多做跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.情緒：保持良好心態(tài)，減少壓力對(duì)身體發(fā)育的不良影響。
綜合上述因素，16歲女生若骨骺線未閉合，通過改善生活方式有望長(zhǎng)高。

對(duì)于你說的這種情況的話，是還可以長(zhǎng)高的建議不要擔(dān)心鑒于你的情況的話，最好是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)鍛煉，可以打打羽毛球等還是可以長(zhǎng)高的

你好，建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃含鈣高的食物，每天喝奶多鍛煉身體就可以了，祝你健康！

你好你的遺傳基因決定了你的生長(zhǎng)高度,只要你骨骺線沒有閉合,還會(huì)長(zhǎng)高的要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保持好心情,多吃肉魚蛋,多做跳高等運(yùn)動(dòng)等都有助于你再長(zhǎng)高的.

有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。要及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，營(yíng)養(yǎng)均衡是長(zhǎng)高的原則。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

按照您的年紀(jì)來看，增高的可能性還是比較大的。平時(shí)多注意鍛煉身體，增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球，彈跳，游泳，跳繩和引體向上，另外，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。