減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持建議1、養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習慣，早睡早起，不要熬夜。2、養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，防止便秘。3、一日三餐按時吃，但是要控制量，特別是晚餐不要吃肉類等脂肪含量高的食物。4、每天堅持運動。

你好，你這種情況可以嘗試運動減肥，運動前用保鮮膜包裹身體，你好，你這種情況如果經濟條件允許可以嘗試針灸減肥，對于大腿和腹部的肥肉比較有效

想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食你可以選擇首先早上就一個麥片面包和一個雞蛋中午正常飲食，但不能吃很油膩的食物，下午4點時候吃個蘋果，晚上盡量少吃，多喝水，兩個月就能瘦下來，或者你自己安排好你每天的飲食

患者16歲，有想瘦身想法您好！這位患者，對于您的情況，瘦身問題在醫(yī)學上一般不提藥物治療，建議這個可以在飲食上盡量少吃含有脂肪和蛋白食物，多吃些維生素的食物，有利于消化，不易于脂肪的積累，同時多坐下運動

請問你的體重是多少，只要符合身高體重標準，你的身材才是符合健康標準的，不要盲目的減肥。你好，建議你不要可以減肥，你還處于生長發(fā)育時期，不正確的減肥會影響你的健康，很高興幫助你。以上是對“我現在96斤，想再瘦點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！