長期存在眼睛干澀、赤、口不爽、口臭、舌苔發(fā)黃等多種不適癥狀，中醫(yī)診斷為濕熱嚴重。這涉及到生活習(xí)慣、飲食、情志、體質(zhì)以及環(huán)境等因素。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，可能導(dǎo)致身體機能失調(diào)，加重濕熱癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度增加運動。 2.飲食：偏好辛辣、油膩、甜食，或飲食不規(guī)律，會損傷脾胃，產(chǎn)生濕熱。要多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 3.情志：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，影響臟腑功能，易致濕熱內(nèi)生。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.體質(zhì)：個體體質(zhì)差異，有些人本身就容易產(chǎn)生濕熱?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。 5.環(huán)境：長期處于潮濕悶熱的環(huán)境，也易受濕熱之邪侵襲。盡量改善居住和工作環(huán)境。 總之，對于中醫(yī)診斷的濕熱嚴重，需要綜合調(diào)理，改變不良生活方式，保持良好心態(tài)，必要時尋求中醫(yī)治療?？煞谬埬憺a肝丸、藿香正氣丸、清熱祛濕顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。

你好，頭暈、舌苔黃厚，有可能是肝火旺，但是火旺，有實熱和虛熱之分，還有什么不適的癥狀嗎？食欲、睡眠、大小便情況？

您好：根據(jù)你提供的癥狀考慮,屬于脾虛,中焦食滯,運化無力,氣弱陰虛的癥候.當健脾消積通滯,養(yǎng)血滋陰,活血化瘀通絡(luò).眼睛干澀.赤.口不爽,有口臭且口氣重,口腔與舌間有摩擦感像沙子似的,此中焦食滯,瘀阻精氣不能上行滋潤孔竅；面目發(fā)白.頭昏.身無力.偶爾有胸悶清氣不能正常上升,濁氣不降,瘀阻胸中；刺痛.脹,精氣不通；舌中央有裂痕,陰虛也!方：土炒白術(shù),山楂,沙參,厚樸,香附,黃芪,升麻,柴胡,當歸,炙甘草,玄參,生地,山萸肉,莪術(shù),元胡,熟地等隨證加減.脾鍵,陽升濁降血活氣行,陰足氣清.