長(zhǎng)期閉眼就做夢(mèng)且影響精神狀態(tài)，可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病、心理問(wèn)題等導(dǎo)致。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，從而多夢(mèng)。 2. 不良生活習(xí)慣：如睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或大量進(jìn)食，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 3. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，都可能干擾睡眠。 4. 疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等，可能引起多夢(mèng)和睡眠不佳。 5. 心理問(wèn)題：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，容易在睡眠時(shí)以夢(mèng)境的形式表現(xiàn)出來(lái)。 總之，長(zhǎng)期多夢(mèng)影響精神狀態(tài)需要引起重視。建議先嘗試調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、營(yíng)造良好睡眠環(huán)境、避免睡前刺激等。若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，建議到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院詳細(xì)的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來(lái)治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來(lái)結(jié)合治療，中藥有（祛痰開(kāi)竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽(yáng)）的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來(lái)同步治療的！對(duì)于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復(fù)！