容易感冒且伴有鼻炎咽炎，可通過艾灸一些穴位來輔助調(diào)理，如大椎穴、足三里穴、肺俞穴、風(fēng)門穴、迎香穴等。 1.大椎穴：位于第 7 頸椎棘突下凹陷中，是督脈與諸陽經(jīng)之會(huì)，艾灸此穴能振奮陽氣，增強(qiáng)免疫力。 2.足三里穴：在外膝眼下 3 寸，距脛骨前緣 1 橫指處。具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等作用。 3.肺俞穴：在第 3 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。可調(diào)節(jié)肺臟功能，改善呼吸道癥狀。 4.風(fēng)門穴：位于第 2 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。能疏風(fēng)解表，防治感冒。 5.迎香穴：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。艾灸此穴有助于緩解鼻炎癥狀，改善鼻腔通氣。 需要注意的是，艾灸雖然有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時(shí)，艾灸時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。

你好，你這種情況主要是感受風(fēng)寒而引起的感冒。容易感冒，跟抵抗力比較差有很大的關(guān)系。一般抵抗力比較好的人，就不會(huì)那么容易感冒了。建議平時(shí)應(yīng)該都注意鍛煉身體，只要抵抗力強(qiáng)了，以后就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況了。

經(jīng)常感冒的人說明是免疫力下降，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)鍛煉，增加營養(yǎng)，保持心情舒暢是有一定幫助的。還可吃些玉屏風(fēng)散來提高人體的衛(wèi)氣。

病情分析：你好朋友，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加.保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài).多吃新鮮蘿卜、人參蜂王漿、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、香菇等.

任何針灸穴位都不能增強(qiáng)抵抗力，凡是說能增加的，多半是忽悠的，如果針灸真的能管用，就把一個(gè)80歲的婆婆弄的不生病我認(rèn)為您最好鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，這樣才是增加抵抗力的正確方法，全世界公認(rèn)，估計(jì)您也知道的，您為什么不運(yùn)動(dòng)呢，多運(yùn)動(dòng)，多保暖，這樣感冒就少了。