血壓有點(diǎn)高可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、遺傳、年齡、精神因素、疾病等。 1.不良生活習(xí)慣：長期高鹽飲食、酗酒、吸煙、缺乏運(yùn)動、作息不規(guī)律等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽和油脂攝入，戒煙戒酒，增加運(yùn)動量，保持規(guī)律作息。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險會增加。需定期監(jiān)測血壓。 3.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高。要注意預(yù)防動脈粥樣硬化。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等會影響血壓。學(xué)會放松，緩解精神壓力。 5.疾?。耗承┘膊∪缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)高血壓。要及時排查相關(guān)疾病。 發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)高不要驚慌，先改善生活方式，密切監(jiān)測血壓。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

病情分析：高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。　

您好，高血壓的話硝苯地平（心痛定）和尼莫地平，降壓快速，也是治療高血壓的常規(guī)藥最重要的是應(yīng)該少吃鹽,因為鹽吃多了,會造成血液里的脂肪消耗不掉.每天早晨喝粥時拌個蔥頭.晚上拌個芹菜.多放醋,少放鹽

高血壓是目前無法徹底根治的，藥物只能起到控制的作用，治療的關(guān)鍵還是平時的保養(yǎng)。平時要規(guī)律自己的生活作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食上少吃點(diǎn)排骨、五花肉之類高脂肪食物，應(yīng)該多吃點(diǎn)胡蘿卜、芹菜、山楂、棗和花生，有不錯的降壓效果。如果調(diào)理效果不明顯，再去詳細(xì)咨詢實(shí)際診斷醫(yī)生，根據(jù)您的實(shí)際情況來選擇藥物治療

血壓降至140/90mmHg以下,如有糖尿病,腎臟疾病,降至130/80mmHg以下.