我是一個14歲的中學(xué)生,今天有個男孩說我
我是一個14歲的中學(xué)生,今天有個男孩說我好胖,我自卑死了,我不想吃飯了,我要減肥曾經(jīng)的治療情況和效果:我是一個14歲的中學(xué)生,今天有個男孩說我好胖,我自卑死了,我不想吃飯了,我要減肥
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
這個不是問題,您大可不必放在心上。減肥可以但要注意方法,節(jié)食這種方法對減肥作用很小,建議您還是多鍛煉。胖不胖不是別人說了算,不要太在意別人的看法,堅定自己的想法才是最重要的,祝您減肥成功。
2016-01-23 01:16
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,不要因為個人因素過度的不飲食,會是免疫力降低,會生病的建議注意調(diào)整心態(tài),減肥注意多運動,不要節(jié)食,晚上少吃點,不要吃零食
2016-01-23 01:10
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您好,您現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,所以即便要減肥也要健康的減肥,以免影響到您身體的健康發(fā)育,您好,建議您可以通過多運動,改善飲食結(jié)構(gòu)等方法減肥,飲食注意避免油炸類,肥肉等高熱量食物,避免碳酸飲料,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果等,希望我的回答能幫到您、
2016-01-22 22:25
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好,這個不要有什么心理負擔,請問您到底有多胖呢?最好是要注意減肥,科學(xué)減肥,注意飲食和多運動就行
2016-01-22 12:17
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好,首先沒必要因為胖而自卑的,胖胖的女孩兒多的是,并且會很可愛的,所以不要自卑,并且你現(xiàn)在才14歲,合理膳食的話會瘦下去的。建議給自己做一個詳細的減肥計劃,包括飲食和運動。一天三餐一定要按時就餐,不要因為減肥晚上不吃飯了,那樣很容易造成反彈的。另外晚飯可以規(guī)定在5點以前,晚上如果餓了,可以吃點柚子,柚子有減肥的功效。平時少吃油炸類和甜品。每天找一個固定的時間去運動,可以早上也可以晚上,可以去跑跑步,但是注意一定要慢跑,跑的太快容易長肌肉的。祝你減肥成功哦。
2016-01-22 03:30
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣