改善過敏性體質(zhì)需要綜合多方面的措施，包括避免過敏原、增強(qiáng)免疫力、合理飲食、良好生活習(xí)慣以及適當(dāng)治療等。 1.避免過敏原：了解并遠(yuǎn)離常見的過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。定期清潔家居環(huán)境，使用空氣凈化器和防螨床上用品。 2.增強(qiáng)免疫力：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，以增強(qiáng)身體抵抗力。 3.合理飲食：多攝入富含維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 4.良好生活習(xí)慣：保持心情舒暢，減少壓力。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換洗衣物。 5.適當(dāng)治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪，或使用免疫調(diào)節(jié)劑如脾氨肽口服凍干粉。 改善過敏性體質(zhì)是一個(gè)長期的過程，需要家長和孩子共同努力，堅(jiān)持采取上述措施，并定期復(fù)診，以便根據(jù)孩子的情況調(diào)整治療方案。

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你的哮喘和流鼻涕是和過敏相關(guān)的。所以通過改善過敏也就可以改善這兩種癥狀。改善過敏目前沒有什么特殊的好辦法，我總結(jié)了一下自己所知道的，第一，北京協(xié)和醫(yī)院自己研制有一種叫“脫敏針”的制劑，皮下注射（效果不明）；第二，中藥調(diào)理，治則為益氣祛風(fēng)除濕，有一些成藥，比如玉屏風(fēng)膠囊等；第三，飲食保健品，我們同事有吃一種叫葡萄籽素的東西，據(jù)說效果還不錯(cuò)。希望能夠幫到你。我推薦第二種方式，因?yàn)檫@種方式是屬于治療類的。醫(yī)生詢問：有沒有查過過敏原檢查？

您好，過敏體質(zhì)，事實(shí)上是身體免疫系統(tǒng)對外來過敏原所產(chǎn)生的一個(gè)過度反應(yīng)。您好，解決過敏的問題，根本在營養(yǎng)補(bǔ)充方面，可用維他命C與綜合抗氧化劑可適當(dāng)提升、改善身體的免疫能力。