28 歲血壓達到 170/110mmHg 屬于很高的水平，需要引起高度重視?？赡艿脑虬ú涣忌盍晳T、遺傳因素、肥胖、精神壓力以及某些疾病等。 1. 不良生活習慣：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能導致血壓升高。改善方法是低鹽飲食，戒煙限酒，增加運動量。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。要定期監(jiān)測血壓，早發(fā)現(xiàn)早干預。 3. 肥胖：體重超標會加重心臟負擔，使血壓升高?？刂企w重，合理飲食結合適量運動有助于降低血壓。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，容易引起血壓波動。學會放松，如冥想、瑜伽等。 5. 疾病：某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等也會引發(fā)高血壓。需要針對原發(fā)病進行治療。 總之，28 歲出現(xiàn)如此高的血壓要盡快就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施，包括改善生活方式和必要時的藥物治療。常用降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，但需在醫(yī)生指導下使用。

血壓170/110、屬二級高血壓平時多喝溫水、清淡飲食、禁煙、禁吃油膩、煎、炸食品，保持大便軟通暢、多鍛煉身體、睡眠充足、心態(tài)平和、去醫(yī)院住院治療，平時規(guī)律服藥、定期測血壓、醫(yī)生詢問：胖嗎？