16 歲長期生活不規(guī)律、飲食不佳導致消瘦，可能與睡眠紊亂、飲食不規(guī)律、消化功能弱、遺傳因素、基礎代謝率差異等有關。 1. 睡眠紊亂：長期夜班，睡眠顛倒，會影響身體的正常代謝和激素分泌，如生長激素、甲狀腺激素等，進而影響體重。 2. 飲食不規(guī)律：經(jīng)常不吃早餐，進食時間不固定，會打亂胃腸道的消化節(jié)律，影響營養(yǎng)吸收。 3. 消化功能弱：消化不好，食物不能充分消化和吸收，身體無法獲得足夠的能量和營養(yǎng)。 4. 遺傳因素：個體的體質和遺傳背景不同，有些人天生就較難長胖。 5. 基礎代謝率差異：每個人的基礎代謝率不同，代謝率高的人消耗能量快，更難增重。 改善這種情況需要綜合調理，包括調整作息、規(guī)律飲食、適當運動、增強消化功能等。如果消瘦情況持續(xù)且伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，查明原因。

一般藥物及治療效果都是因人而宜的，所以效果不好確定

可以調整睡眠　睡眠對身體長胖很有幫助去檢查一下是否腸道吸收不好　　　注意加強體育鍛煉

多參加體育鍛煉,改善飲食結構,到醫(yī)院檢查一下消化系統(tǒng)吸收情況.

你好：下面的方法可以試試：首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。增肥的方法其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。第三，適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。