晚上難以入睡及夜里醒后難以再次入睡的原因較多，如心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題，會導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境干擾，影響睡眠質(zhì)量。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長導(dǎo)致的睡眠需求變化等。 4.疾病因素：神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等可能影響睡眠。 5.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等。 總之，睡眠問題可能由多種因素引起。若長期存在睡眠困擾，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專業(yè)治療。

你好，根據(jù)描述的情況分析屬于失眠的癥狀，及時的保持心情舒暢，試試安神補心丸從你的情況來看這是失眠的表現(xiàn)，多跟長期過度用腦，情志不遂等因素有關(guān)的可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療，平時要合理安排自己的作息時間，睡覺之前堅持使用熱水泡腳，凡事想開些，祝您身體健康